Die Hitze der Sauna erhöht die Herzfrequenz. Dies wiederum sorgt für einen sehr hohen Stoffwechsel, den man mit einem guten Training vergleichen kann. Was wiederum gut ist, um die Durchblutung zu verbessern, und das mit nur einem Besuch in der Sauna!
Diese erhöhte Herzfrequenz sorgt nicht nur für eine gute Durchblutung, sondern auch für eine höhere Fettverbrennung.